苹果手机通讯录删除了如何恢复

在日常生活中，我们的苹果手机通讯录记录着众多重要联系人的信息，一旦不小心删除，着实会让人着急。不过，别担心，下面就为大家介绍几种恢复苹果手机通讯录的方法。

一、利用 icloud 备份恢复

如果你之前开启了 icloud 自动备份功能，那么恢复通讯录就相对简单。首先，打开手机“设置”，点击自己的 apple id，选择“icloud”，确保“通讯录”开关处于打开状态。然后，将手机连接到稳定的网络，前往“设置” - “通用” - “还原”，点击“抹掉所有内容和设置”，按照提示操作将手机还原。当手机重启到激活界面时，选择从 icloud 备份恢复，登录自己的 apple id，找到包含通讯录备份的那一项，等待恢复完成即可，通讯录就会重新回到手机中。

二、通过 itunes 备份恢复

要是你习惯使用 itunes 进行备份，也能借助它来恢复通讯录。先将电脑安装最新版的 itunes，用数据线把手机连接到电脑上，打开 itunes。在 itunes 中找到你的设备图标，点击进入设备摘要页面。然后点击“恢复备份”按钮，选择之前包含通讯录备份的 itunes 备份文件，确认后 itunes 就会开始恢复过程，完成后通讯录会恢复到手机。

三、专业数据恢复软件

当你没有 icloud 或 itunes 备份，或者备份中也没有通讯录数据时，可以尝试使用专业的数据恢复软件。有不少专门针对苹果设备数据恢复的软件可供选择，如牛学长苹果数据恢复大师等。下载并安装该软件到电脑上，将手机连接到电脑，打开软件按照提示操作。软件会扫描手机存储，尝试找回已删除的通讯录数据，扫描完成后预览并选择要恢复的联系人，然后点击恢复按钮，将恢复的数据保存到电脑指定位置，之后再通过其他方式导入到手机。

四、查看最近删除列表

有时候我们可能误操作删除了通讯录，但马上发现并后悔了。这时可以打开手机“通讯录”，点击右上角的“编辑”按钮，然后拉到通讯录底部，有一个“最近删除”选项。在这里面，你可以看到最近 30 天内删除的联系人，点击“恢复”就能将其还原到通讯录。

总之，苹果手机通讯录删除后并非无法恢复，大家可以根据自己的实际情况选择合适的方法来找回重要的联系人信息，避免因通讯录丢失带来的不便。

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