自律Tomato

自律tomato是一款专为提高用户自律性和生活质量而设计的安卓软件。它结合了时间管理、任务规划以及习惯养成等多种功能，帮助用户在工作、学习和生活中更好地规划时间，提升效率。这款软件以简洁的界面和流畅的操作体验，赢得了广大用户的喜爱。

操作指南

1. 下载并安装自律tomato软件，打开后进入主界面。

2. 在主界面，用户可以添加自己的工作计划或学习任务，并设置提醒时间。

3. 软件会根据用户设置的任务和时间，自动进行提醒和打卡，帮助用户完成任务并养成良好的习惯。

软件亮点

1. 采用番茄工作法，每次专注25分钟，间隔休息5分钟，提高用户的专注力和工作效率。

2. 提供多种环境音效，如海滩、火车、雨天等，帮助用户放松心情，更好地投入工作和学习。

3. 支持锁机自律功能，当用户设定的使用时间超过规定时间后，手机会自动锁屏，防止过度沉迷手机。

软件优势

1. 界面简洁明了，操作流畅，用户无需花费太多时间就能上手使用。

2. 提供详细的任务记录和打卡数据，用户可以随时查看自己的任务进度和习惯养成情况。

3. 支持自定义任务提醒和锁屏时间，满足用户个性化的需求。

app功能

1. 任务管理：用户可以添加、编辑和删除任务，设置任务的优先级和提醒时间。

2. 打卡记录：软件会自动记录用户的打卡情况，包括打卡日期、时长等具体数据。

3. 时间统计：软件能够精准记录用户每天的手机使用时间，并生成统计报告，帮助用户了解自己的时间分配情况。

4. 习惯养成：用户可以设定自己的习惯养成计划，如喝水提醒、运动打卡等，软件会帮助用户逐步养成良好的习惯。

5. 锁机自律：当用户设定的使用时间超过规定时间后，软件会自动锁屏，防止用户过度使用手机。

小编有话说

自律tomato是一款非常实用的时间管理和习惯养成软件。它结合了番茄工作法和多种实用功能，帮助用户更好地规划时间、提升效率并养成良好的习惯。无论是工作、学习还是生活，自律tomato都能成为你强大的助手。如果你还在为拖延症苦恼，或者想要提高自己的自律性，不妨试试这款软件吧！